Vitalize Vitamina K2 (menaquinona 7/MK-7) é um suplemento alimentar de alta qualidade com 90 microgramas/µg de vitamina K2 por cápsula. Atualmente, a vitamina K está ganhando mais reconhecimento, principalmente pelo suporte à coagulação sanguínea. No entanto, a vitamina K pode ser utilizada em diversas outras áreas. Por exemplo, ela contribui para a manutenção de ossos fortes e desempenha um papel na formação óssea, ajudando na absorção de cálcio nos ossos. Veja mais aplicações no tópico: Para que serve a vitamina K?
Vitalize Vitamina K2 é altamente dosada, com 90 microgramas/µg de vitamina K2 menaquinona 7 (MK-7) por cápsula. A menaquinona-7 (MK-7) é uma vitamina K2 natural obtida através do processo de fermentação do natto (soja). Esta forma estável é biologicamente ativa, o que significa que está disponível imediatamente e permanece no corpo por um longo período. De acordo com os conhecimentos atuais, esta é a forma mais eficaz de vitamina K2. Menaquinona-7 é pura e completamente livre de soja.
A vitamina K pertence às vitaminas lipossolúveis. A adição de azeite de oliva a este suplemento melhora ainda mais sua absorção pelo corpo.
Para que serve a vitamina K2?
- Suporta a coagulação sanguínea
- Desempenha um papel na formação óssea
- Ajuda a manter ossos fortes
- Auxilia na absorção de cálcio nos ossos.
Diversos estudos indicam que há ainda mais efeitos positivos associados ao consumo de vitamina K2.
DICA! A vitamina K pode ser combinada com outros suplementos Vitalize, especialmente com
suplementos de vitamina D3. Ambas as vitaminas se complementam na absorção de cálcio nos ossos.
Como usar Vitalize Vitamina K2:
Tome uma cápsula softgel por dia com a refeição, acompanhada de água. Este suplemento pode ser usado por um período indefinido. Vitalize Vitamina K2 tem um sabor neutro e é completamente livre de soja. Não contém açúcar ou aromatizantes, corantes e conservantes artificiais.
Este suplemento alimentar é adequado para uso a partir de 12 anos.
Atenção ao uso de anticoagulantes em relação à quantidade de vitamina K ingerida diariamente, pois a vitamina K pode diminuir a eficácia dos anticoagulantes. Em caso de dúvida, consulte sempre um médico.
Vitalize Vitamina K2 não é adequado para vegetarianos ou veganos.
Tipos de vitamina K
Existem as vitaminas K1 e K2. A vitamina K2 é mais bem absorvida pelo corpo do que a vitamina K1. A dieta ocidental geralmente não fornece a quantidade suficiente de vitamina K para atender às necessidades diárias. Como nossa alimentação ocidental consiste principalmente em vitamina K1, pode ser útil suplementar com vitamina K2.
Quanto de vitamina K você precisa diariamente?
A ingestão de referência (RI) para a vitamina K é de 75 microgramas/µg por dia. Esta é uma diretriz para a quantidade de vitamina K1 e K2 que você deve ingerir diariamente. A vitamina K1 é consumida principalmente através de vegetais de folhas verdes, frutas e pães. A vitamina K2 é produzida principalmente pelas bactérias no intestino. Você também encontra vitamina K2 em queijos, gema de ovo e queijo fresco, além de suplementos alimentares.
O que significam UI ou µg?
A quantidade de vitamina pode ser indicada de várias formas na embalagem: em UI, microgramas (mcg) ou µg.
UI significa Unidades Internacionais. Às vezes, é usada a denominação em inglês IU (International Unit). Normalmente, a quantidade de vitamina K é apresentada em µg ou mcg.
É bom saber: 90 mcg de vitamina K2 é igual a 90 µg.
Quantos mcg de vitamina K você precisa
Para adultos, a IDR é de 90-180 mcg por dia. Para crianças, é de 35 mcg por dia.
Ao usar anticoagulantes, esteja atento à quantidade de vitamina K ingerida diariamente, pois a vitamina K desempenha um papel na coagulação sanguínea. Em caso de dúvida, consulte sempre um médico.
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