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DICA! Combine Vitamina D3 Forte com Vitalize Vitamina K2. Ambas as vitaminas se apoiam mutuamente na absorção de cálcio nos ossos.
Dentro da gama Vitalize, você encontra vitamina K2 na forma de cápsulas peroladas.
Vitamina D é produzida no corpo sob a influência do sol, mas também está presente em pequenas quantidades nos alimentos. A vitamina D tem cinco formas (D1 a D5), das quais a vitamina D2 e a vitamina D3 são as mais relevantes para o nosso corpo.
A vitamina D2, também conhecida como ergocalciferol, é produzida principalmente por fungos e cogumelos quando são expostos à luz ultravioleta.
A vitamina D3, também conhecida como colecalciferol, é produzida em nossa pele quando esta é exposta à luz solar.
Dessas duas formas, a vitamina D3 é a mais relevante para o nosso corpo porque é melhor absorvida pelo organismo. Por isso, você encontra a vitamina D3 frequentemente em suplementos. Assim como em todos os suplementos da Vitalize.
Vitamina D3 colecalciferol é a que mais se assemelha à forma que o corpo produz após a exposição ao sol. Por essa razão, a vitamina D3 é a mais bem absorvida pelo corpo.
Existem duas fontes comuns de vitamina D3: lanolina e vitamina D vegetal de líquen. A lanolina é um subproduto animal obtido a partir da gordura da lã de ovelha. A vitamina D vegetal de líquen, por outro lado, é derivada de um tipo de fungo que cresce em líquens.
Ambas as fontes de vitamina D3 são bem absorvidas pelo corpo. A fonte de vitamina D usada neste suplemento é proveniente de lanolina. Como a lanolina é um subproduto animal, não pode ser considerada vegana.
Vitamina D existe em várias formas, sendo a vitamina D3 a forma de melhor absorção. Na maioria dos suplementos, a vitamina D3 é incluída, mas isso nem sempre é o caso. Se tiver dúvidas sobre a forma, verifique na embalagem se, junto ao nome vitamina D, há a indicação D2 ou colecalciferol (D3). Todos os suplementos da Vitalize contêm vitamina D3.
A quantidade de vitamina D pode ser indicada na embalagem de várias maneiras: em UI, microgramas (mcg) ou µg.
UI significa Unidades Internacionais. Também pode ser usada a denominação em inglês IU (International Unit). Geralmente, a quantidade de vitamina D é indicada em µg ou mcg.
Bom saber:
- 10 mcg de vitamina D é igual a 10 µg ou 400 UI
- 25 mcg de vitamina D é igual a 25 µg ou 1000 UI
- 75 mcg de vitamina D é igual a 75 µg ou 3000 UI
Quer saber mais sobre Vitamina D Forte 75 µg? Clique aqui para mais conselhos e informações sobre o produto.
Composição |
Dosagem Diária * |
IR** |
Vitamina D3 (como colecalciferol) |
75 μg / 75 mcg / 3000 UI |
750% |
* Dosagem diária com base em 1 cápsula.
** IR = Ingestão de Referência.